Yoga for ryg, nakke og skuldre

Af Susanne Lidang

Genre Yoga

Kroppen er ikke bygget til at sidde på en stol og kigge ind i en skærm uge efter uge, år efter år. Der er ikke noget at sige til, at rigtig mange får problemer med både stivhed og smerter i ryg, nakke og eller skuldre. Med blot 10-15 minutters daglige yo