Mindfulness i naturen - Vejen til større livsglæde og mindre stress

Af Eva Zelander

Genre Mindfulness og meditation

Mindfulness i naturen giver en solid introduktion både til mindfulness og til, hvordan man ved at opholde sig mindfuldt i naturen kan opleve at være forbundet med den natur, vi er en del af, og derved få mere livsglæde og indre ro i hverdagen. Bogen er