Hvem bestemmer i dit liv?

Af Aasa Nilsonne

Genre Mindfulness og meditation

Bogen handler om opmærksomt nærvær - mindfulness. Læg mærke til det, der sker omkring dig uden at dømme eller vurdere. Mærk, hvordan det påvirker dit indre. Ved at optræne opmærksomt nærvær får du større selvindsigt, og hermed øger du din glæde og tilfred